Як схуднути в руках: 6 вправ для струнких рук без гантелей стоячи
Пропонуємо вам 6 ефективних вправ для струнких рук без гантелей, які допоможуть підтягнути м’язи, прибрати в’ялість та обвислість рук, покращити рухливість верхньої частини тіла. Важливо пам’ятати, що якщо ви хочете прибрати жир з рук, то, крім регулярних тренувань, потрібно слідувати правильному харчуванню, сайт vertebrolog.com.ua дає багато корисних рецептів з правильного харчування. Процес схуднення завжди має на увазі комплексну роботу. 6 […]